Sorumlu oyun
Şans oyunları bir gelir kaynağı değil, eğlence amaçlı bir harcamadır ve bağımlılık yapabilir. 18 yaşından küçüklerin şans oyunları oynaması yasaktır. Bu sayfada kontrolü korumanıza yardımcı olabilecek önerileri ve destek kaynaklarını bulabilirsiniz.
Kendinize sınır koyun
- Oynamaya başlamadan önce kaybetmeyi göze alabileceğiniz bir bütçe belirleyin ve bu bütçeyi aşmayın.
- Oyun süresine sınır koyun ve düzenli aralar verin.
- Kayıplarınızı geri kazanmak için oynamaya devam etmeyin.
- Borç alarak, kira veya fatura gibi temel ihtiyaçlara ayrılmış parayla oynamayın.
- Üye olduğunuz sitelerde varsa yatırım limiti, oturum süresi hatırlatıcısı ve hesabı geçici olarak kapatma (kendini dışlama) seçeneklerini kullanın.
Uyarı işaretleri
Aşağıdakilerden birini yaşıyorsanız oyun alışkanlığınızı gözden geçirmeniz ve destek almanız iyi olabilir:
- Planladığınızdan daha uzun süre ya da daha fazla parayla oynamak,
- Oyunu yakınlarınızdan saklamak veya bu konuda yalan söylemek,
- Kayıpları telafi etmek için daha fazla oynama isteği duymak,
- Oynayamadığınızda huzursuz veya gergin hissetmek,
- Oyun yüzünden iş, okul, aile veya maddi sorunlar yaşamak.
Yardım ve destek kaynakları
- Yeşilay: Yeşilay Danışmanlık Merkezi (YEDAM) bağımlılık konusunda ücretsiz psikososyal destek sunar.
- Türkiye Bağımlılıkla Mücadele: Bağımlılık türleri ve destek yolları hakkında bilgi.
- Gambling Therapy: Kumar sorunu yaşayanlar ve yakınları için çevrim içi destek.
- Gamblers Anonymous: Kumar sorunu yaşayanların oluşturduğu destek grupları.
Kendinizi ya da bir yakınınızı tehlikede hissediyorsanız 112 Acil Çağrı Merkezi’ni arayın.